- 07-22曲线柔美与健身
www.ymaka.com 现代的女青年具有同时代特征相宜的审美观。她们追求的美应该是健康的美而绝非是病态的美。至尊至上，健康是第一位的，美丽是第二位。所... .夏季常识
- 07-22水流冲击减肥
www.ymaka.com 对腹部脂肪堆积特别突出的单纯性肥胖病人，除手术吸、刮脂肪外，尚可试用水流冲击法减肥，其方法为用具有压力的水流冲击腹部，其水压随... .夏季常识
- 07-22夏季瘦身攻略
www.ymaka.com 浪漫温馨的夏天又到了，我猜你一定不想再拖着胖胖的走样的身材踱来踱去，你一定也想在沙滩上无忧无虑的与朋友打球，让自己的身体沐浴着... .夏季常识
- 07-22时尚瘦身九招式
www.ymaka.com 有些人不胖却爱减肥，而有些人想减却也减不下来，真是气人喔！你听过稀饭减肥吗?你尝试过喝黑醋减肥吗?你也在用喝水的方式减肥吗?我们将... .夏季常识
- 07-22瘦身食物
www.ymaka.com 冬瓜：现代医学认为，冬瓜不含脂肪，含钠量低，肥胖者常食可以减肥，对肾脏病、糖尿病者也大有好处。 生姜：常吃生姜能除百病而长寿。... .夏季常识
- 07-22游泳奇妙的减肥瘦身运动
www.ymaka.com 游泳对于健康、防止肥胖、促进发育和保持青春，都有很好的效果。尤其是在夏季,还是件十分愉快和轻松的事呢! 在海水中玩捉迷藏，当对... .夏季常识
- 07-22夏季的减肥计划
www.ymaka.com 一年四季中，夏季实际上是人消耗能量最多的季节，故夏季是最容易实现减肥目标的好时机。 但夏季减肥也不是胡来的。一定要注意制定科学... .夏季常识
- 07-22减肥在夏季
www.ymaka.com 一年四季都可减肥，但夏季却是减肥的大好时机。 肥胖是由于摄取的能量超过消耗的热量而引起的，即从食物中所摄取的热量超出日常活动的... .夏季常识
- 07-22意外发现：呼呼大睡能减肥
www.ymaka.com 被称为“瘦身最后机会”的睡眠瘦身法目前在日本掀起一阵浪潮，连许多屡次失败的人都大幅度瘦下来。 据日本最新研究成果表明，导致身体发... .夏季常识
- 07-22夏日炎炎该如何减肥
www.ymaka.com 炎炎夏日又到了，肥胖者往往因为炎热大汗淋漓，给日常工作和生活带来许多不便。由于肥胖症给人类带来的恐慌，人们视减肥为重要的治疗手... .夏季常识
- 07-22夏季合理运动有助于瘦身
www.ymaka.com 夏季是减肥的大好季节。夏季减肥的诀窍不是你做什么，而是你不做什么。为减轻您的体重使您显得更加漂亮，请注意以下几个方面： 早起。夏... .夏季常识
- 07-22初夏美丽之享“瘦”之旅
www.ymaka.com 广东省经贸委已经正式下文批复，确定今年将发起一系列活动打造“2004时尚广东年”，其中今年举办的世界级赛事之一就是环球小姐评选。 ... .夏季常识
- 07-22夏日护理肌肤要点
www.ymaka.com 夏天是温长的。持续高温和烈日炎炎，会给肌肤带来不少难题。汗渍油垢清除不尽的皮肤容易滋生黑头、粉刺，长时间的曝晒则会导致皮肤变黑... .夏季常识
- 07-22白领的晚间护肤要领
www.ymaka.com 10：00pm皮肤的护理最好在晚上十点以前进行，因为夜晚十一点至凌晨二点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理... .夏季常识
- 07-22夏日肌肤的镇静水
www.ymaka.com 面对阳光，我们可以选择两种方式来让自己不再晒呆，也就是物理性防晒、化学性防晒。物理性是在肌肤表层形成反光膜，以反射的方式减少紫... .夏季常识
- 07-22如何正确进行夏季保养
www.ymaka.com 如何正确进行夏季保养 金韵蓉：资深心理学家和美容专家，在台湾和大陆从事了二十余年的美容工作，涉及行业包括电视、报纸杂志美容... .夏季常识
- 07-22夏日护肤6大误区
www.ymaka.com 夏天是皮肤最容易受到伤害的季节，在烈日炎炎下，如何保护皮肤成了很多女人共同的话题。有病乱投医生，很多人盲目相信护肤的土方法，反... .夏季常识
- 07-22游泳奇妙的瘦身运动
www.ymaka.com 游泳对于健康、防止肥胖、促进发育和保持青春，都有很好的效果。尤其是在夏季,还是件十分愉快和轻松的事呢! 在海水中玩捉迷藏，当对... .夏季常识
- 07-22最佳的健身瘦身运动
www.ymaka.com 减肥以手脚并用的运动最优。首推游泳、滑雪。游泳时，由于水的导热率比空气高25倍，在12℃的水里停留42分钟消耗的热量，即相当于同一温... .夏季常识
- 07-22支招：水流冲击减肥
www.ymaka.com 对腹部脂肪堆积特别突出的单纯性肥胖病人，除手术吸、刮脂肪外，尚可试用水流冲击法减肥，其方法为用具有压力的水流冲击腹部，其水压随... .夏季常识
- 07-22曲线，柔美与健身
www.ymaka.com 现代的女青年具有同时代特征相宜的审美观。她们追求的美应该是健康的美而绝非是病态的美。至尊至上，健康是第一位的，美丽是第二位。所... .夏季常识
- 07-22夏季减肥好时光
www.ymaka.com 夏季是减肥的大好季节。为减轻您的体重使您显得更加漂亮，请注意以下几个方面： 早起。夏天天亮得很早，清晨要抓紧时间散步、跑步、骑车... .夏季常识
- 07-22夏天之前瘦手臂
www.ymaka.com 夏天就要来临，当你看着别人秾纤合度的结实臂膀裸露，却只能把自己两臂赘肉藏在袖子里，心里真不是滋味! 这里告诉妳四种简单的瘦手臂妙... .夏季常识
- 07-22夏季我要我的美丽
www.ymaka.com 美丽的夏季就快到了，爱美的女孩们早在街头裙衣飘飘，迫不及待地展露出隐藏了整个冬季的漂亮身材。但这可难倒了那些在冬季长胖了又渴望... .夏季常识
- 07-22夏天亲子水中塑身操
www.ymaka.com 夏天来了，妈妈宝宝又可以在水中健身了。水中健身的好处很多，不仅可以锻炼全身各部的肌肉，更可利用水的浮力、阻力、散热能力、按摩性... .夏季常识
- 07-22今年夏天慎减肥
www.ymaka.com 专家称，目前保持身体健康和良好免疫力最重要 随着天气越来越热，爱美的女士们为了展现傲人的身材纷纷开始了减肥计划。但保健专家提醒大... .夏季常识
- 07-22夏季瘦身全攻略
www.ymaka.com 浪漫温馨的夏天又到了，我猜你一定不想再拖着胖胖的走样的身材踱来踱去，你一定也想在沙滩上无忧无虑的与朋友打球，让自己的身体沐浴着... .夏季常识
- 07-22夏天怎么吃川菜
www.ymaka.com 几场雨水过后，京城的气温刚略有下降，一批在热天儿里本不太受欢迎的美食，反倒借机“火”了起来。野味锅、烧烤屋、水煮鱼……又开始人... .夏季常识
- 07-22秀身新体验:高温瑜伽
www.ymaka.com 在整个秀身过程当中，我们发现最特别的就是高温瑜伽项目，它是在一间温度约42℃左右高温的练习房里进行的。据秀身堂印度瑜伽教练Bharat... .夏季常识
- 07-22夏天爱穿露脐装的女性
www.ymaka.com 三名穿露脐装、喊肚子疼的女青年，到医院看病时被告之，病是“冻”出来的。 王小姐和两个女同事近来感到肚子痛，以为吃了不洁食品，但吃... .夏季常识
- 07-22健美独享水中操
www.ymaka.com 游泳、做健美操，这几乎成了白领们工作后最普遍、最时髦的休闲方式了。回想白天在办公室里的日子，虽然大热天儿，能在空调房子里工作一... .夏季常识
- 07-22夏日室内休闲有良伴
www.ymaka.comwww.ymaka.com .夏季常识
- 07-22炎夏在水中慢跑减肥吧
www.ymaka.com 在美国，成千上万的人到大海或游泳池里慢跑，这已成为当今美国最新的一项减肥运动。做水中慢跑运动，身体应垂直悬浮于深水中，鼻孔比水... .夏季常识
- 07-22夏日锻炼如何补水
www.ymaka.com 在炎热夏天进行锻炼，会因大量出汗使身体失去水分，如果得不到及时补充，就会导致机体不同程度的脱水。脱水会引起血容量、心输出量、最... .夏季常识
- 07-22简单易做绿色减肥汤
www.ymaka.com 萝卜汤：红白萝卜各２５０克（洗净切块），姜１０克，加水煮熟，食盐调味，饮汤吃萝卜。 冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮５０克，蚕豆６０克，清... .夏季常识
